jak się pisze

[...] start o 20.30, waga o 18.30 takze nerwy, czekanie itp. Zmeczenie. Ostatni ciag zrobilam o 22.30. Nie spalilam zadnej technicznej komendy chociaz pauzy w wyciskaniu balam sie jak jasny gwint. Siad 100/105/107.5 spalone bo walnelam sztanga przy wstawaniu i bujnelo.mna tak, ze sie nie dalo. Treningowo 110. Ciag 110/120/127.5 spalony. 125 treningowo. [...]

Nie wiem w jakim temacie zadać to pytanie, więć piszę tutaj. Ostatnio nękają mnie kontuzje, m.in.kilka tygodni temu poslizgnęłam się i upadłam na lewy bok. Nie odczułam tego specjalnie, troche bólu żeber i ramienia, nawet nie było siniaków. Ból żebra własciwie zniknął ale ramienia niestety nie. Pierwszy raz mam cos takiego. Generalnie zapominam o [...]

No i informuję że od jutra zaczynam urlop i może mnie nie być na forum. Nie zabieram laptopa a z komórki ciężko się cokolwiek pisze. Po powrocie będę nadrabiał zaległości - także jak ktoś będzie miał jakieś pytania czy potrzebował coś uzgodnić w kwestii treningu - to niestety będzie się musiał troszkę uzbroić w cierpliwość. udanego urlopu :-))

No i informuję że od jutra zaczynam urlop i może mnie nie być na forum. Nie zabieram laptopa a z komórki ciężko się cokolwiek pisze. Po powrocie będę nadrabiał zaległości - także jak ktoś będzie miał jakieś pytania czy potrzebował coś uzgodnić w kwestii treningu - to niestety będzie się musiał troszkę uzbroić w cierpliwość.

No i informuję że od jutra zaczynam urlop i może mnie nie być na forum. Nie zabieram laptopa a z komórki ciężko się cokolwiek pisze. Po powrocie będę nadrabiał zaległości - także jak ktoś będzie miał jakieś pytania czy potrzebował coś uzgodnić w kwestii treningu - to niestety będzie się musiał troszkę uzbroić w cierpliwość. Miłego urlopu :-))

jak wrócę do pełnej używalności to się na taką ustawkę z Wami piszę

No ale jak można komuś bronic np pójść do treningu dla początkujących - bo mu się formuła działu bardziej podoba, bo moderator lepszy, bo więcej ludzi pisze itp. itd. Każdy ma do tego prawo.

nie wiem jak to sie dzieje, ale pisze od 8, pisałam wczoraj, ale liczba stron jakoś tak..za wolno rośnie

[...] i jednak mi się żle pisze na komputerze. Odhodowaławm swoje pod hybrydą.I metoda prób i błędów szukałam optymalnego kształtu - np. prostokąty są nie dla mnie - jest mi zdecydowanie niewygodnie. A przy migdałkach, czy jak są dłuższe, takich bardziej szpiczastych - jest ok (nie licząc ciągłych problemów z naciagnieciem ciasniejszych leginsów).

ja też mam naturalny ciemny blond i nigdy nie farbowałam włosów, za to pod pierwszą warstwą włosów zrobiło mi się siwe pasmo i wyglądam jak Elza z Krainy Lodu o ile ktoś wie o czym pisze %-) tak czy siak farbować nie mam zamiaru :-P

Akurat GSP jest ch**owymprzykładem, gość walil hgh jak cukier do herbaty, byl najsilniejszy w dywizji, ruszał sie kiepsko i udeżał kiepsko, chociaz wyowdzi sie z karate. Pisać i mówić to sobie można wszystko, show it or didnt happend. OBELX, a jakim ty jesteś autorytetem do oceniania zawodników? Popełniłeś błąd w na poziome primary school, nie [...]

[...] do tytułu wagi lekkiej Tony Ferguson nie chce już czekać na walkę z Khabibem Nurmagomedovem o tymczasowy pas i od razu chce przejść do konkretów. Tym konkretem ma być jak się łatwo domyślić walka o mistrzowski tytuł z mistrzem Conorem McGregorem z pominięciem Rosjanina, który wypadł z walki z Fergusonem. Więcej [...]

[...] xper, że nie znasz nikogo kto nigdy nie palił trawy, bo ja znam ledwie kilka osób co paliło. Moim zdaniem tak powinna reagować policja na bandytę. Nie pie@dolcie, bo jak tak dalej pójdzie to policja żadnych uprawnień nie będzie miała. Paralizator był na uspokojenie i już nie przesadzajcie z tą traumą i niewinnością Materli, bo bez [...]

[...] jednej ze stron. "Myślę, że Jon Jones by go zabił. Tak, myślę, że to głupie, ale Israel po prostu uderza i kąsa wszystkich, prawda? Tak, ma niewyparzoną gębę. On (Jones) tak jakby wyczyścił swoją dywizję. To jedna z tych rzeczy, na którą będziemy musieli poczekać i zobaczyć. Będę walczył z Adesanyą, wtedy sam będę wolny. Na pewno pójdę w górę, a [...]

[...] be pursuing legal action against the supplement company within the next few weeks." OK. Skrócili mu banicję i wyszło 6 miesięcy. Sam się zgodził. To nie jest zero. Romeo jak sam pisze, może tylko sam dochodzić swoich praw przed sądem, ale pozywając producenta tego suplementu a nie USADĘ. Miał pecha chłop. Jeśli ich polityka to zero koksu cały [...]

Faktycznie dobrze się zapowiada, ale może być tak jak z tym bumem Pagem, który męczy splity teraz z średniakami, a zapowiadał się na drugiego Silve. Nie walczył do tej pory z nikim konkretnym, fajnie wygląda na tle kelnerów, ale coś mi się wydaję, że z dobrym zapasiorem może być w dupie. Taka kolej rzeczy że najpierw walczy się ze średniakami. A [...]

[...] co się stało przez brak motywacji tj wyczyścił półciężką wchodził w obóz przygotowawczy będąc totalnie roztrenowany i zalany ,ciężka to nowa motywacja dla Bonesa, pamiętacie jak Bones już dawno mówił o ciężkiej i Dana wtedy mówił ,że nie ?To teraz Dana stwierdził chuy lepiej niech idzie do ciężkiej ,niż robi chuyową reklamę UFC itd... tj [...]

Khabib przez zakocykowanie i bedzie mistrz muslin ku wielkiej radosci Grinda %-) Co do RDA vs Ferguson jak dla mnie 50/50. Tony jest nieobliczalny i caly czas sie rozwija. ZApowiada sie 5 rund dobrej nap*****lanki. Dremus znowu 6 minusikow wpadlo, az K_PS sie poplakal ze go minusuja %-) Co do kwestii Reem = GOAT. Moze nastepilo lekkie [...]

[...] świetnej wypłaty, u Helwaniego powiedział, że nie może narzekać na zarobki ale porównując to z największymi gwiazdami MMA to mało zarabia i chciałby dlatego walkę z GSP. Co jak co, ale Bispinga o cip nie należy wyzywać, bo gość jak Conor jest chętny do walki i nie wypada z walk przez drobne kontujze a do tego chce walczyć z najlepszymi. Sorry [...]

[...] temu będą ekspertami w sztukach walkI, to jest niemożliwe. Potrzeba lat treningu do upadłego, a następnie jeszcze więcej treningu." Jeśli ktoś pisze że Conor ****li głupoty, jak soke 10 dan, to warto by wiedzieć kim jest ta osoba, co tak twierdzi, skoro twierdzi że wie lepiej albo jest lepszy od Conora niech udowodni, bez wyzwisk. Bo tak się [...]